Der Newsletter wird Ihnen nicht richtig angezeigt? - Zur Webversion
 von
 Cordula
 von Wysocki
Ausgabe vom
Samstag, den 04.04.2026
DAS ERWARTET SIE HEUTE

Liebe Leserin, lieber Leser,

 

zittern Sie auch mit? Ab dem Achtelfinale wird es richtig spannend – es gilt das k.o.-Prinzip, nur der Gewinner kommt weiter. Natürlich drücken wir die Daumen am Samstagabend beim Spiel unserer Nationalelf gegen Dänemark, und unsere redaktionsinterne Wettquote weist ganz klar auf Sieg. Aber erst einmal stehen uns 90 (oder mehr) aufregende Minuten bevor. Zum Stressabbau trägt das nicht bei, aber entscheidend ist: solange es positiver Stress ist, kann unser Körper damit gut umgehen. Wir haben mit Experten gesprochen, wie sich das Fußball-Fieber auf den Körper auswirkt und wie sich negativer Stress vermeiden lässt. Ganz wichtig: Es ist nur ein Spiel! Etwas mehr als nur ein Spiel ist unser EM-Quiz, denn wenn Sie sicher alle Fragen rund um das Turnier beantwortet haben, können Sie einen wunderbaren Wellness-Tag gewinnen. Mehr dazu weiter unten in unserem Wochenend-Newsletter.

Hier geht es jetzt zunächst weiter mit meinen Leseempfehlungen der Woche – und meinem Lieblingsrezept für heiße Sommertage: Salat mit Feta und aromatischen Kirschen.
Diese 11 Tapas-Bars und Restaurants lohnen einen Besuch

Viele bunte Kleinigkeiten und das Gefühl von Sommer machen Tapas zum Erlebnis. (Symbolbild)

Foto: Getty Images

Was ist eigentlich das Geheimnis von Tapas? Denn Tapas-Bars gibt es in Köln jede Menge. Dazu kommen all die anderen Restaurants, die auf ihren Speisekarten viele kleine Gerichte zum Teilen anbieten. Es gibt mittlerweile französische, südamerikanische und osteuropäische „Tapas“ und neuerdings auch immer mehr Mezze, die orientalische Variante. Wir haben 11 tolle Tapas-Restaurant zusammengestellt.
EM-Stress: So kriegen Sie die Anspannung in den Griff

Ein großes Sportereignis sorgt bei vielen Menschen für Aufregung, und führt sowohl körperlich als auch mental zu Stress - der muss aber nicht per se negativ sein.

Foto: dpa-tmn

Ein sportliches Großereignis versetzt viele in Aufregung, und sie fiebern bei jedem Match um Sieg und Niederlage mit. Physisch und mental bedeutet das: Stress. Ein Live-Spiel kann da schon mal zur Belastungsprobe werden. Wir haben vor dem deutschen Achtelfinale mit einem Experten gesprochen, der ein paar Tipps hat, wie man sich rund ums Spiel beruhigt und die Ruhe auch bewahrt.
Sind Sie EM-Experte? Machen Sie mit und finden es heraus!

Albärt präsentiert den Pokal, um den gespielt wird.

Foto: IMAGO/Bihlmayerfotografie

In unserem Quiz rund um die EURO 24 können Sie ihr Fußball-Wissen testen und einen tollen Preis gewinnen. Denn unter allen Teilnehmern, die die Fragen richtig beantworten und sich am Ende registrieren, verlosen wir 3x2 Tagestickets für die Therme Euskirchen. Also mitmachen lohnt sich! Hier geht's zu den Fragen.
Was Sie über Hitze am Arbeitsplatz wissen müssen

Im Büro steht die Luft: Ab 30 Grad Raumtemperatur müssen Arbeitgeber tätig werden und mit geeigneten Maßnahmen Abhilfe schaffen.

Foto: dpa-tmn

Ein heißer Tag bei der Arbeit: Damit muss man im Sommer rechnen. Derzeit ist es auch in Deutschland richtig heiß. Eine Hitzewelle aber kann Beschäftigen ganz schön zu schaffen machen. Was gilt dann rechtlich?
Wie man mit KI die eigenen Urlaubsfotos verschönert

Wer seine Videos mit dem Bearbeitungsprogramm Filmora trimmt, kann auf einige KI-Funktionen zurückgreifen.

Foto:Screenshot Filmora/Steffen Haubner 
Videos aufzunehmen ist heute so einfach wie noch nie – neben klassischen Aufnahmegeräten wie Kamera oder Camcorder reicht schon ein Smartphone, um bewegte Bilder in ausgezeichneter Qualität zu erstellen. Genau das werden auch in diesem Sommer wieder Millionen von Urlaubern und Hobbyfilmern tun und irgendwann vor der Frage stehen: „Was mache ich nun mit all dem Material?“ Abhilfe kann da Künstliche Intelligenz in der Videobearbeitung schaffen – das ist auch für Laien beherrschbar. Unser Experte Steffen Haubner erklärt, was sich mit KI so alles machen lässt.
Ihre Cordula von Wysocki
 
Chefredakteurin 

Haben Sie Fragen, Anregungen oder eine Info für uns?
Dann schreiben Sie mir gerne einfach eine E-Mail an
kr.newsletter@dumont.de.
 
FREIZEIT-TIPPS ZUM WOCHENENDE
Gastro im Rheinland
Maffay, Kaiser, Kasalla
Neue Stadtführungen in Köln
DER HINGUCKER DER WOCHE
Foto: KR-Archiv/Jochen Dziedzic 

Besorgte Sparer stehen am 27. Juni 1974 vor den verschlossenen Türen der Herstatt-Bank und fordern ihr Geld zurück. Während der Fußball-WM 1974 ereignete sich in Köln eine der spektakulärsten Bankenpleiten in der Geschichte der Bundesrepublik. Der 75-jährige Autor Georg Bönisch, damals Reporter bei der „Kölnischen Rundschau“ erinnert sich noch gut an die dramatische Stunden.

 

Vielen Dank dafür!
Haben Sie selbst ein schönes Bild in Köln oder in der Umgebung geschossen? Dann senden Sie uns doch gerne das Bild mit Ortsangabe als Antwort auf diese Mail. Wir freuen uns auf Ihre Fotos.
DAS REZEPT DER WOCHE

Im Sommer-Salat von Food-Bloggerin Julia Uehren spielen Kirschen die Hauptrolle.

Foto: dpa-tmn 

Die Kirsche auf dem Kuchen steht meist für ein Tüpfelchen auf dem i. Im Salat von Food-Bloggerin Julia Uehren ist sie Hauptakteur. Damit ihr Aroma perfekt rauskommt, braucht sie milde Gegenspieler. Auch das Dressing sollte zurückhaltend sein: Eine klassische Vinaigrette mit einem Hauch Zitrone und Honig passt hier gut ins Konzept. Hier geht es zu unserem Rezept der Woche.
KULTUR-TIPP DER WOCHE

Gerhard Richter  „48 Porträts“  in der neuen Hängung im Museum Ludwig.

Foto: Museum Ludwig
Zuletzt vor elf Jahren waren Gerhard Richters 48 Porträts im Museum Ludwig zu sehen. Das Hauptwerk des Malers, das er 1972 in fotorealistischer Manier für den deutschen Pavillon der Biennale in Venedig geschaffen hatte, musste aufwendig restauriert werden und wird nun wieder neu präsentiert. Hier geht es zu unserem Kultur-Tipp der Woche.
GEWINNSPIELE

Sebastian Fitzeks Thriller „Das Paket“ als Live-Hörspiel im Tanzbrunnen.

Foto: Marcus Höhn

Hochspannung pur im Kölner Tanzbrunnen: Wir verlosen 3x2 Tickets für das Live-Hörspiel „Das Paket“ von Bestseller Autor Sebastian Fitzek am 3. Juli. Hier geht es zum Gewinnspiel.

%00 Euro Urlaubsgeld gewinnen!

Foto: Framework

Der Sommer ist da! Da kommt ein Urlaubsgeld gerade recht. Wir verlosen 500 € in bar. Hier mitmachen!
Das läuft jetzt im TV:
Die TV-Tipps des Tages und den gesamten Tagesüberblick der wichtigsten Sender auf tv.rundschau-online.de erhalten.
Foto: KStA Grafik
DAS WETTER AM WOCHENENDE
Samstag nochmal sommerlich warm mit 25 - 29 Grad, sonnige und wolkige Abschnitte, am Abend vereinzelt Schauer/Gewitter. Am Sonntag deutlich kühler bei nur noch 18 bis 22 Grad, gebietsweise kräftiger und lokal gewittriger Regen. Wie das Wetter diese Woche wird, können Sie hier nachlesen. 
AKTUELL AUF KÖLNISCHE RUNDSCHAU
Sechsjähriger Arian
Denkmalschutz in Köln
Schwieriger Fall
Nach Hitzewarnung
Straßen vollgelaufen, Fanzonen gesperrt
FOLGEN ODER EMPFEHLEN SIE UNS WEITER
                          

Impressum
M. DuMont Schauberg Expedition der Kölnischen Zeitung GmbH & Co. KG
diese wiederum vertreten durch die persönlich haftende Gesellschafterin, der M. DuMont Schauberg Verwaltungs-GmbH

Amsterdamer Straße 192, 50735 Köln

chefredaktion (at) kr-redaktion.de


Copyright 2024
M. DuMont Schauberg Expedition der Kölnischen Zeitung GmbH & Co. KG