wie ehrgeizig sind Sie? Ist ein Spieleabend für Sie nur gelungen, wenn Sie am Ende die meisten Trümpfe ausspielen konnten? Verlassen Sie nur dann zufrieden eine Turnhalle oder ein Sportfeld, wenn Sie mehr Punkte als der Gegner ansammeln konnten? Legen Sie beim Spurt nach der Bahn nochmal den Turbo ein, um den Herrn neben sich abzuziehen? 

Sollte das so sein, will ich Ihnen nun gerne zurufen: Entspannen Sie sich! Denn auch in der Nummer zwei liegt Größe. Ich sage das, weil ich über den Torwart Oliver Baumann nachdachte, der bislang davon ausging, als Stamm-Keeper zur Fußballweltmeisterschaft der Herren zu reisen und nun allem Anschein nach durch den Alt-Torkanzler Manuel Neuer ersetzt wird, der eigentlich schon zurückgetreten war. Nun ist Baumann Nummer zwei und könnte sich ärgern. Aber er könnte auch die Vorteile sehen: Mehr leichtfüßige Höchstleistung, weil weniger Leistungsdruck. Mehr Möglichkeit, echte Teammomente zu erleben - ohne immer als Allererster schlafen gehen zu müssen. Die angenehme Chance, bei eigener Unlust einfach auf die höhere Ebene verweisen zu können: Das kann bestimmt die Nummer eins! Die Stärke, die Top-Position jemandem anderen zu gönnen. Je länger ich darüber nachdenke, umso sicherer bin ich: Das wahre Glück liegt nicht auf dem Siegerpodest, sondern irgendwo auf den folgenden Plätzen.
Optimistin: Vom Glück, die Nummer zwei zu sein | Kölner Stadt-Anzeiger
 
Bis es endlich scheppert
Aber gut, ich bin natürlich auch keine Profisportlerin. Das habe ich verpasst. Sicher aus Gründen. Gewisse Einstiegsmöglichkeiten hätte ich vielleicht noch beim Tischkickern. Als ich zuletzt Dominik Pfingst von der Kicker Crew Bonn besuchte, da erfuhr ich unter anderem, dass das älteste Vereinsmitglied schon an die 90 Jahre alt ist und dennoch behände an den Griffen dreht, bis es endlich im Tor scheppert. Am Pfingstwochenende findet in der Bonner Hardtberghalle das Internationale Turnier der International Table Soccer Federation (ITSF) statt, zu dem 400 Tischkicker aus aller Welt erwartet werden. Was viele als Kneipensport betreiben, verfolgt jemand wie Pfingst mit großer Ernsthaftigkeit. Oft trainiert er mehrere Stunden am Tag den perfekten Pass, er war schon Deutscher Meister und konnte die World Series für sich entscheiden. Was auch Laien für ihren Kneipenauftritt bei ihm lernen können, lässt sich am Wochenende live beobachten. Lesen Sie vorab aber auf jeden Fall diesen Artikel, damit Sie schon ein bisschen Vorbildung mitbringen.
Tischkicker: Wo es für einen Kneipenzeitvertreib sportlich ernst wird | Kölner Stadt-Anzeiger

Dominik Pfingst von der Kicker Crew Bonn organisiert mit seinem Verein das Turnier der International Table Soccer Federation (ITSF) am 23. und 24. Mai in Bonn. Copyright: Alexander Schwaiger

Training für das Arbeitsgedächtnis
Wo wir schon beim Lernen sind: Auch das Gehirn will ja gefordert bleiben. Schließlich fürchten sich viele Menschen vor einer zu früh eintretenden Vergesslichkeit oder gar Altersdemenz. In vielen Fällen ist diese Angst unbegründet, haben Experten nun herausgefunden. Zwar steige die Zahl der Menschen, die beispielsweise von Alzheimer betroffen sind an, das liege aber nur daran, dass Menschen in früheren Generationen das Nachlassen ihres Gehirnes gar nicht mehr erlebten, weil sie vorher starben. Zudem ist ein gewisser Grad an Vergesslichkeit normal und sogar sinnvoll. Ohne diesen Mechanismus könnte man unnötige Informationen nicht ausfiltern. Um einem nachlassenden Arbeitsgedächtnis im Alter entgegenzuwirken, bieten sich verschiedene Trainingsmöglichkeiten an. Laut vorlesen gehört dazu. Oder Sie setzen beim Merken möglichst viele Sinne ein. Vielleicht riecht es bei Ihnen gerade nach frisch geschnittenem Gras?
Die Angst vor dem Vergessen: Wie man das Gedächtnis im Alter stärken kann | Kölner Stadt-Anzeiger